KKTC’de aşırı sıcak hava etkisini sürdürürken, uzmanlar sıcak çarpması, sıvı kaybı, tansiyon düşmesi ve kalp-damar sorunlarına karşı dikkatli olunması çağrısı yapıyor.
Ayşe Menekşeli – Özel Haber
Meteoroloji Dairesi'nin tahminlerinde iç kesimlerde sıcaklığın 40 dereceyi aşması beklenirken, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı 1 Ağustos’a kadar 12.00-16.00 saatleri arasında güneş altında çalışmayı yasakladı.
Aşırı terleme, baş ağrısı, halsizlik, baş dönmesi, bulantı, kas krampları, yoğun susuzluk ve idrar miktarında azalma sıcak bitkinliğinin başlıca belirtileri arasında yer alıyor. Bilinç bulanıklığı, konuşma bozukluğu, bayılma, nöbet, sıcak ve kızarık cilt ise hayati risk taşıyan sıcak çarpmasına işaret edebiliyor. Bu belirtilerde vakit kaybetmeden acil sağlık desteği alınması gerekiyor.
Çocuklar, yaşlılar, hamileler, kronik hastalığı bulunanlar, açık alanda çalışanlar ve düzenli ilaç kullananlar daha yüksek risk taşıyor. Gün boyunca düzenli su içilmesi, alkollü ve aşırı kafeinli içeceklerden kaçınılması, açık renkli ve ince kıyafetler tercih edilmesi öneriliyor.
Güneşin en etkili olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması, ağır fiziksel aktivitenin ertelenmesi ve serin ortamlarda dinlenilmesi gerekiyor. Uzmanlar, susama hissinin beklenmemesi ve yalnız yaşayan yaşlıların gün içinde kontrol edilmesi çağrısında bulunuyor.
